E anche stasera ce l’ho fatta! Correndo correndo i miei 30 minuti li ho portati a casa 🙂
Per questa sessione di corsa devo ringraziare:
George…
Che fatica correre!
Dopo un paio di settimane di allenamento e massimo 6-7 corsette di 20/30 minuti, ho avuto vari impegni e purtroppo sono stato fermo per le due settimane successive.
Oggi sono tornato a correre.
Incredibile con quanta facilità si perde il fiato acquisito con la fatica e il sudore: è un’ingiustizia! Pertanto per riuscire a resistere e fare i consueti 20/30 minuti anche stasera ho cercato di ripetermi, come un mantra, una specie di formula magica che presso a poco fa così: “dai ce la fai“, “ancora qualche metro” e “arriva almeno fino alla curva“.
Sound baby sound
Riprendendo una canzone di Sheryl Crow, mentre correvo stasera mi è venuto in mente di pubblicare i video delle canzoni che mi hanno “aiutato” ad andare avanti nonostante gli acciacchi e il fiato che scarseggia (vuoi perché oggi era veramente caldo, anche alle 19.30).
Le canzoni di questo post non sono state chiaramente scelte per la corsa, ma sono state pescate in modo puramente casuale dal mio iPod viola (come può testimoniare la foto).
Quindi ecco una parte della compilation poco credibile alla stregua di un altrettanto poco seria corsa! 😉
Di corsa, of course!
Stasera, dopo molto tempo (troppo!), ho trovato il coraggio di affrontare di petto la pigrizia, svestire i comodi panni del “pantofolaio” per una tenuta più adatta, calzare scarpe da ginnastica ed andare a correre.
In tutto, corsa, stretching e qualche addominale (o forse qualcosa di lontanamente assomigliante), ho impiegato 45-50 minuti del tempo che, tra il rientro dal lavoro e la cena, di solito uso per cazzeggiare tra social network, riviste, la (sacrosanta) seduta al bagno e chiacchiere varie con amici e/o parenti. Devo confessare che sono soddisfatto per aver investito questi pochi minuti in un’attività fisica che ormai non faccio da quasi un anno.
