Stasera, dopo molto tempo (troppo!), ho trovato il coraggio di affrontare di petto la pigrizia, svestire i comodi panni del “pantofolaio” per una tenuta più adatta, calzare scarpe da ginnastica ed andare a correre.
In tutto, corsa, stretching e qualche addominale (o forse qualcosa di lontanamente assomigliante), ho impiegato 45-50 minuti del tempo che, tra il rientro dal lavoro e la cena, di solito uso per cazzeggiare tra social network, riviste, la (sacrosanta) seduta al bagno e chiacchiere varie con amici e/o parenti. Devo confessare che sono soddisfatto per aver investito questi pochi minuti in un’attività fisica che ormai non faccio da quasi un anno.
